En hiver, pas question de se priver ! Aujourd'hui, découvrez les papillotes de sole agrémentées de petits légumes. Cuisiner diététique, ça peut aussi être bon ! Ingrédients : 4 filets de sole 1 petite courgette 3 carottes 2 tomates 2 oignons 1 citron thym romarin
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On continue le tour des poissons qu'on aime mettre dans nos assiettes et aujourd'hui nous allons parler de la sole commune. Description La sole est un poisson plat de la famille des soléidés. Ce poisson marin vit près des côtes dans des eaux peu profondes aux fonds sablonneux ; et plus au larg
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Cette semaine sur monpoisson.fr les spécialités des Pêcheries de la Cotinière sont en promotions. Retrouvez des soles et des céteaux pour un diner en couple ou en famille : Mais aussi un bar moucheté et des filets de mulet à prix promo !
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